반응형 생활습관2 술 마시기 전 이거 하나 바꿨더니, 다음 날이 확 달라졌습니다 술자리 다음 날이면 항상 비슷했습니다. 머리는 무겁고, 속은 더부룩하고, 하루 종일 아무것도 하기 싫은 상태요.저는 그냥 제가 술에 약한 줄 알았습니다. 나이 들어서 그런가 보다, 체질이 그런가 보다 하고 넘겼죠.그런데 어느 순간부터 “같은 술을 마셨는데도 어떤 날은 덜 힘들고, 어떤 날은 유독 더 괴롭다”는 게 느껴지기 시작했습니다.그 차이를 하나씩 되짚어 보면서 자연스럽게 원인이 보이더라고요. 술의 문제가 아니라, 술 마시기 전 습관 문제였습니다힘들었던 날들을 떠올려 보면 공통점이 있었습니다.퇴근 후 바로 술부터 마신 날배고픈 상태로 급하게 시작한 날술자리 전에 물을 거의 안 마신 날반대로, 다음 날 상대적으로 괜찮았던 날은 술 자체보다 마시기 전 상태가 달랐습니다. 빈속에 술, 생각보다 영향이 큽니.. 2025. 12. 31. 세탁 세제 많이 넣었는데, 오히려 더 더러워졌습니다 세탁 세제 넉넉히 넣었는데… 옷이 더 이상해졌습니다솔직히 말하면, 저는 세탁 세제를 항상 조금 넉넉하게 넣는 편이었어요.“많이 넣으면 더 깨끗하겠지” “냄새도 더 좋겠지” 이런 생각이었죠.그런데 어느 순간부터 세탁을 했는데도 옷에서 미묘한 냄새가 나고, 수건은 뻣뻣해지고, 검은 옷엔 하얀 가루가 남더라고요.그때 알았습니다. 세탁 세제는 많이 넣는다고 좋은 게 아니구나. 처음엔 옷 문제인 줄 알았습니다처음엔 옷이 오래돼서 그런 줄 알았어요. 특히 수건이 제일 심했죠.빨고 나면 깨끗해 보이는데, 마르면 뭔가 뻣뻣하고 물에 젖으면 냄새가 다시 올라오는 느낌.그래서 세제를 바꿔봤고, 섬유유연제도 더 넣어봤는데 상황은 나아지지 않았어요. 문제는 세제 ‘양’이었습니다알고 보니 문제는 단순했어요. 세제를 너무 .. 2025. 12. 25. 이전 1 다음
