반응형 감기증상완화1 감기 걸렸을 때 이 음식 안 먹으면 회복 늦어집니다 감기 걸렸을 때 이 음식 먹으면 회복이 달라집니다 (의사들도 권하는 이유)감기는 바이러스 때문에 생기는 질환이라 음식만으로 바로 낫게 할 수는 없습니다. 하지만 무엇을 먹느냐에 따라 증상이 덜 힘들어지고 회복 속도가 달라질 수는 있습니다.약만 먹고 아무거나 먹는 것보다, 몸이 회복하는 데 도움이 되는 음식을 함께 챙기는 게 훨씬 좋아요. 감기 걸렸을 때 실제로 도움이 되는 음식들만 정리해드릴게요. 1. 따뜻한 국물 음식 – 감기 때 기본 중의 기본감기에 걸리면 몸은 수분을 더 많이 필요로 합니다. 따뜻한 국물은 수분 보충과 동시에 코막힘·목 건조를 완화하는 데 도움이 됩니다.콩나물국, 무국, 미역국야채·고기가 들어간 따뜻한 스프실제로 따뜻한 수분은 호흡기 점막을 촉촉하게 유지해 증상을 조금 더 편안하게.. 2025. 12. 19. 이전 1 다음
